Waktu Yang Paling Bagus Minum Air

selamat pagi isnin semua..mesti monday blues hari ni kan..biasalah tu,hehe..buat apa hujung minggu tadi..?tengok wayang,berkelah atau balik kampung?bui pulak tolong adik mengemas rumah..(sebab tu bui takder entry semalam..hehe..alasan boleh pakai tak..?) 

fuhhh..penat..dari pagi sampai ke malam kami gotong royong..buang debu,buang sawang,buang sampah,buang barang2 lama..pendek kata..semua nak buang kalau boleh..hihi..tapi tolong2 ni bukan tolong2 ajer taww..mestilah ada upah..hihihi..berapa upahnya..?ader lah..cukuplah kalau nak bayar sebulan kereta..^_^

dah,jangan melopong..hari ni bui nak berkongsi satu info..email ni bui terima dari hubby bui..bui rasa bagus kalau bui share dengan korang semua..mesti ada yang tak tau kan,kalau yang dah tau..bacalah lagi mana tau dah lupa..hehe..

Sememangnya semua sudah tahu akan kebaikan dan kepentingan minum air masak yang sangat bagus untuk kesihatan kita. Tapi adakah kita semua tahu waktu bila yang sesuai dan paling baik untuk kita minum air?Air yang di maksudkan disini bukan lah air kopi, air teh atau minuman yang berperisa, tetapi yang dimaksudkan ialah air masak atau pun air kosong.Jadi, Bilakah masa yang paling bagus untuk kita minum air?

Percaya atau tidak, pengambilan air dalam masa yang tepat mampu memberikan kesan yang optimum kepada kesihatan badan. Berikut merupakan masa yang paling bagus untuk kita minum air dan di syorkan oleh pakar2 perubatan.

>> Minum dua  gelas (2) air masak – SELEPAS BANGUN DARI TIDUR. Ianya akan membantu mengaktifkan organ dalaman.

>> Minum  segelas (1)  air masak-  30 MINIT SEBELUM MAKAN . Ianya akan membantu penghadaman dan menjadikan perut lebih memberi ruang untuk kemasukan makanan.

>>Minum segelas (1) air masak - SEBELUM MANDI. Ianya akan Membantu sewaktu proses pengaliran darah dan menurunkan tekanan darah

>>Minum segelas (1) air masak- SEBELUM TIDUR.  Ianya dapat mengelakkan terkena strok /ahmar atau serangan jantung sewaktu tidur.

jadi bila dah tau ni,bolehlah amalkan minum air mengikut waktu2 yang telah dinyatakan ea..bukan apa,untuk  kesihatan kita jugak..siapa lagi nak jaga kesihatan kita kalau bukan kita sendiri kan..kalau ada banyak duit pun tapi kesihatan terganggu tak bermakna jugak..betul tak?


jadi renung2kan dan selamat beramal..hihihi..(tiru ayat Prof Izzi)