Zat Untuk Kecantikan

Vitamin A
Fungsi ~ Memperbaiki sel kulit mati dan tekstur kulit
Sumber ~ Telur,hati,mentega

Vitamin C

Fungsi ~ Sumber antioksida yang mengandungi kolagen sintesis (membuat kulit menjadi tegang dan lembut)
Sumber ~ Avokado,kacang,biji-bijian,telur,minyak jagung

Vitamin B Kompleks
Fungsi ~ Melancarkan perjalanan darah dan mengimbangi pengeluaran minyak pada kulit
Sumber ~ Beras,hati,ikan sardin

Asid Amino
Fungsi ~ Merawat kulit dan memperbaharui sel-sel kulit mati
Sumber ~ Susu,daging,tauhu,keju,gandum

Essential Fatty Acid
Fungsi ~ Mencegah kulit,rambut dan kuku kekeringan
Sumber ~ Sayuran hijau,minyak ikan

Enzim-enzim
Fungsi ~ Mempertahankan kolagen kulit

Sumber ~ Betik,nanas

Zink
Fungsi ~ Mencegah stretchmark dan bintik putih pada kuku
Sumber ~ Kerang,tekur,ayam,kacang,susu